JAG - Liste des derniers articles parus sur jagetsatribu.over-blog.com au mois de Février 2007

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Blog : JAG
Créé le : 08/12/2006
Description : 'Mon Carnet de Bord' : Entraînements, Compétitions, Album photo..etc.. (N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires).

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Mes Chronos

5 Kms : 18'08 (2006)
8 Kms : 30'51 (2005)
10 Kms : 38'52(2007)
12 Kms : 46'52 (2005)
15 Kms : 1h01'18 (2007)
Semi-M : 1h28'23 (2005)
Marathon : 3h14'02 (2007)

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JAG.....Ailleurs :-)

JAG est toujours Présent sur la Toile..... Mais Ailleurs :

Les 12-14 Niort
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Séance du 27/02/2007 (27/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 27/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12-14h Nature de la séance : Footing Kms : 12 Kms Chrono : 1h00'20 Fréquence Moyenne : 134 Fréquence Maxi : 177 Météo : Couvert et Doux ...
Séance du 26/02/2007 (26/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 26/02/2007 Lieu : Sciecq Période : 9h15-10h Nature de la séance : Décrassage Kms : 7 Kms Chrono : 40'05 Fréquence Moyenne : 132 Fréquence Maxi : 153 Météo : Ensolleillé et Doux ...
Crash 2007 Semaine 08 (25/02/2007 publié dans : Crash )

Sport Distance Dénivellé Durée COURSE A PIED 60 km +0 m 4h 56' 58" Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire 2007 Semaine 08 Mardi 20/02/2007 11 Kms Footing 58'02 Stade RG Jeudi ...
Les 15 Kms de Carrefour à Niort, Le 25/02/2007 (25/02/2007 publié dans : Courses )

Les 15 Kms de Carrefour Lieu : Niort (79) Départ : 9h30 Kms : 15 Kms Objectif : 1h04 Chrono : 1h01'18 Fréquence Moyenne : 172 Fréquence Maxi : 185 Météo : Pluie et tempête Sensations : Très ...
Site Officiel de Stéphane Grégoire... (24/02/2007 publié dans : Blablabla )

Stéphane GREGOIRE, (Photo Source DFCO : http://www.dfco.fr/) Joueur du Dijon FCO et également cousin des frères JAG a désormais son site officiel grâce à deux supportrices passionnées. Je vous ...
Bon Anniversaire Momo... (24/02/2007 publié dans : Happy Birthday )

Bon Anniversaire Hervé... Quelle Classe chevelure au vent :-)
Séance du 23/02/2007 (23/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 23/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12-14h Nature de la séance : Footing Kms : 12.5 Kms Chrono : 1h03'38 Fréquence Moyenne : 131 Fréquence Maxi : 173 Météo : Couvert et Doux ...
Séance du 22/02/2007 (22/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 22/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12-14h Nature de la séance : Footing Kms : 11 Kms Chrono : 57'30 Fréquence Moyenne : 129 Fréquence Maxi : 149 Météo : Couvert et Doux ...
SSRFC....Souvenirs !!! (21/02/2007 publié dans : S.S.R.F.C. )

Alors il est où JAG ??? Saint-Florent / SSRFC 3-2 (Saison 1998/1999) J'ai commencé à 'pousser' la balle à l'âge de 10-11 ans. Après avoir joué respectivement en équipe de jeune à Champdeniers et ...
Séance du 20/02/2007 (20/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 20/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12-14h Nature de la séance : Footing Kms : 11 Kms Chrono : 58'02 Fréquence Moyenne : 129 Fréquence Maxi : 142 Météo : Ensoleillé et Doux ...
Les Chemins de Goise, Le 17/03/2007 (19/02/2007 publié dans : Calendriers et Plans )

Je serai le 17 mars prochain à Goise pour participer à ce 10 kms organisé par l'ami Maurice Caillaud. Cette course aura lieu une semaine après le Semi de Bressuire, donc logiquement je la ferai ...
Bon Anniversaire Virginie... (19/02/2007 publié dans : Happy Birthday )

Bon Anniversaire Virginie...
Aigrefeuille...Félicitations RVJAG (18/02/2007 publié dans : Blablabla )

Suite à mon forfait pour Aigrefeuille, Rvjag (L'frangin) a donc couru avec mon dossard... Félicitations !!!!! Sans un gros entraînement, il réussi à passer sous les 40' que j'avais escompté !!! ...
Crash 2007 Semaine 07 (18/02/2007 publié dans : Crash )

Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire 2007 Semaine 07 Semaine Blanche !!!! Repos Forçé à cause de la Grippe et contraint de déclarer forfait aux 10 kms d'Aigrefeuille !!!!
News du 17/02/2007 (17/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Bon ça va beaucoup mieux....mais la grippe m'a quand même mis bien à plat !!! Un rien me fatigue !!! Une petite cure d'Isoxan s'impose dès la semaine prochaine :-))) ça va j'ai du stock !!!! ...
News du 16/02/2007 (16/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Bon après 2 jours de fièvre...Aujourd'hui ça va mieux ! Ce n'est pas la forme olympique...mais je commence à me projeter à la semaine prochaine et me demander si je ne pourrai pas rechausser les ...
News du 15/02/2007 (15/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Bouhhhh !!! Il est en vrac le JAG !!! ça calme la grippe !!! J'suis à plat !!! 2 de tension !!! Je ne me rappelai pas que ça fatiguait autant !!!! ...Y aura des jours meilleurs !!!!
Grippé...Forfait Pour Aigrefeuille !!! (14/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Après une nuit agîtée, visite chez le médecin ce matin !!! Et pas de surprise dans le diagnostic...La Grippe !!!! Certes un peu déçu de déclarer forfait à 4 jours de ma 1ère course de l'année, ...
Bon Anniversaire Falbala.... (14/02/2007 publié dans : Happy Birthday )

Bon Anniversaire Danièle, Et n'abuse pas trop des ch'tis Punch :-)
Un peu de poésie à La St-Valentin !!! (14/02/2007 publié dans : Insolites )
Séance du 13/02/2007...Annulée !!! (13/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Hum hum !!!!! J'ai été contraint d'annuler ma séance aujourd'hui....bon rhume, mal de crâne, les jambes en conton...pas la peine de chausser les runnings !!!! Je sens que la grippe me gagne aussi !!!
Séance du 12/02/2007...Reportée !!! (12/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Ce midi je devais aller au stade pour 45' de footing...mais je n'ai pas eu le temps...je me suis occupé de mon petit Alban qui commence à avoir des signes de grippe lui aussi !!!! Je vais donc ...
Crash 2007 Semaine 06 (11/02/2007 publié dans : Crash )

Sport Distance Dénivellé Durée COURSE A PIED 50.5 km +0 m 4h 18' 55" Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire 2007 Semaine 06 Lundi 05/02/2007 11 Kms VMA 2x(3x400M) 54'31 Stade RG ...
Séance du 11/02/2007 (11/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 11/02/2007 Lieu : Sciecq Période : 5h45-10h15 Nature de la séance : Endurance Fondamentale Kms : 17 Kms Chrono : 1h31'58 Fréquence Moyenne : 123 Fréquence Maxi : 159 Météo : ...
Séance du 09/02/2007 (09/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 09/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : VMA 4000M Kms : 12.5 Kms Chrono : 1h01'04 Fréquence Moyenne : 139 Fréquence Maxi : 173 Météo : Ensoleillé et ...
Séance du 08/02/2007...Annulée !!! (08/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

Séance annulée aujourd'hui....je sens une fatigue générale et en plus l'emploi du temps est chargé !!! Donc je pense qu'il est préférable que je reste sage ..on va dire que je fais du jus !!!
Séance du 07/02/2007 (07/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 07/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing Kms : 10 Kms Chrono : 51'22 Fréquence Moyenne : 132 Fréquence Maxi : 149 Météo : Ensoleillé et Doux ...
Souvenirs...1961...Il y a 46 ans !!! (06/02/2007 publié dans : Souvenirs )

Eh éh ....Elle n'est pas mignonne !!! Mais qui est cette jeune fille ? Petit Indice : Elle avait 12 ans sur la photo ci-dessus !!!
Séance du 05/02/2007 (05/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 05/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : VMA au Seuil 2(3x400) Kms : 11 Kms Chrono : 54'31 Fréquence Moyenne : 140 Fréquence Maxi : 176 Météo : Couvert ...
Crash 2007 Semaine 05 (04/02/2007 publié dans : Crash )

Sport Distance Dénivellé Durée COURSE A PIED 63.5 km +0 m 5h 18' 39" Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire 2007 Semaine 05 Lundi 29/01/2007 10 Kms Test Vameval 49'34 Stade RG Mardi ...
Séance du 04/02/2007 (04/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 04/02/2007 Lieu : St-Rémy Période : 8h45-10h15 Nature de la séance : Footing Kms : 17.5 Kms Chrono : 1h31'11 Fréquence Moyenne : 137 Fréquence Maxi : 167 Météo : Beau et Frais ...
Camille...Bravo l'Artiste !!! (04/02/2007 publié dans : Blablabla )

Après les honneurs de la presse (Cf ci-dessous) Voici le dessin de ma nièce Camille (7ans) avec lequel elle a remporté le concours de sa commune en décembre dernier....Bravo Camille...et ...
Le Semi de Bressuire du 11/03/2007...Inscription envoyée !!! (03/02/2007 publié dans : Calendriers et Plans )

Je viens d'envoyer mon inscription pour le Semi-Marathon du Bocage qui aura lieu le 11/03/2007 à Bressuire. J'ai déjà participé à cette épreuve les 3 dernières années avec à chaque fois de bons ...
Séance du 02/02/2007 (02/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 02/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing Kms : 11.5 Kms Chrono : 59'00 Fréquence Moyenne : 123 Fréquence Maxi : 152 Météo : Couvert et Doux ...
Séance du 01/02/2007 (01/02/2007 publié dans : Entrainements & News )

CR de Séance du 01/02/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : VMA 8000M Kms : 13 Kms Chrono : 59'47 Fréquence Moyenne : 145 Fréquence Maxi : 172 Météo : Couvert et Doux ...