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02/01/2008
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Dernière Mise à Jour : 02/01/2008 Il y a 5 personne(s) sur ce blog
JAG est toujours Présent sur la Toile..... Mais Ailleurs :
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Le Forum des 12-14 Niort
Mon Carnet d'Entrainement 2008
Commentaires : Reprise après 3 semaines de coupure post Marathon de La Rochelle. ça fait du bien de rechausser les runnings et de retrouver les potes 12-14. Semaine prochaine, même rythme
avant de reprendre un peu plus sérieusement début janvier pour préparer un semi en Mars !!!
| Sport | Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| COURSE A PIED | 3 | 31.5 km | +0 m | 2h 51' 52" |
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Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire |
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2007 Semaine 51 |
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Lundi 17/12/2007 |
9,5 Kms |
Footing |
52'15 |
Stade RG |
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Mercredi 19/12/2007 |
9,5 Kms |
Footing |
51'53 |
Sciecq |
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Dimanche 23/12/2007 |
12,5 Kms |
Footing |
1h07'44 |
Sciecq |
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