CR de Séance du 31/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing Kms : 12 Kms Chrono : 1h02'24 Fréquence Moyenne : 133 Fréquence Maxi : 169 Météo : Ensoleillé et Chaud Sensations : Bonnes Commentaires : Footing à RG en compagnie...

CR de Séance du 30/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing Kms : 11.5 Kms Chrono : 1h02'40 Fréquence Moyenne : 129 Fréquence Maxi : 142 Météo : Ensoleillé et Chaud Sensations : Bonnes Commentaires : Séance à RG en compagnie...

Commentaires : 4 séances de CAP !!!! ça fait un moment que ça ne m'était pas arrivé ! J'avais même prévu 5, mais ce week-end je n'ai pas eu le temps !!!! En tout cas, ça fait environ 10 jours que je porte des semelles Noene N02....et je n'ai presque plus...

CR de Séance du 27/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Décrassage Kms : 8.5 Kms Chrono : 45'53 Fréquence Moyenne : 128 Fréquence Maxi : 141 Météo : Ensoleillé et Chaud Sensations : Bonnes Commentaires : Séance décrassage ce...

CR de Séance du 26/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : VMA 10x400M Kms : 11,5 Kms Chrono : 58'01 Fréquence Moyenne : 148 Fréquence Maxi : 181 Météo : Voilé et Chaud Sensations : Bonnes Commentaires : RDV à RG ce midi….et comme...

CR de Séance du 25/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing Kms : 10 Kms Chrono : 51'11 Fréquence Moyenne : 134 Fréquence Maxi : 153 Météo : Ensolleillé et Chaud Sensations : Bonnes Commentaires : Séance à RG ou la tribu...

CR de Séance du 24/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing + Changt allure Kms : 11 Kms Chrono : 53'22 Fréquence Moyenne : 143 Fréquence Maxi : 179 Météo : Ensolleillé et doux Sensations : Bonnes Commentaires : Séance à...

Commentaires : Il faut que je fasse une raison et que j'accèpte cette douleur au tendon d'Achille...car ça ne passe pas !!! Juste être vigilent que ça ne s'emplifie pas et ménager la monture le mieux possible :-) Sport Distance Dénivellé Durée COURSE...

CR de Séance du 21/07/2007 Lieu : Sciecq Période : 8h45 - 11h Nature de la séance : VTT- Foncier Kms : 59 Kms Chrono : 2h11'29 Fréquence Moyenne : 135 Fréquence Maxi : 156 Météo : Ensolleillé et doux Sensations : Bonnes Commentaires : Bon ce n'est pas...

CR de Séance du 19/07/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing + Allure Marathon Kms : 12.5 Kms Chrono : 1h00'01 Fréquence Moyenne : 143 Fréquence Maxi : 172 Météo : Ensolleillé et chaud Sensations : Bonnes Commentaires : Après...