Commentaires : Et bien voila, Semaine 52 !!! Dernière de l'année 2007....comme prévu j'ai réalisé mes 3 petites séances dont les 10kms de la Corrida de Magné pour terminer cette année sportive. Demain soir grosse séance de fractionné :-)))) Décrassage...

Corrida de Magné Lieu : Magné Départ : 10h15 Kms : 10 Kms Objectif : Du grand n'importe quoi !!! Chrono : 1h13'24 Fréquence Moyenne : (Non utilisé) Fréquence Maxi : "" Météo : Brume et Froid Sensations : Que Du Bonheur... Commantaires : RDV ce matin à...

CR de Séance du 29/12/2007 Lieu : Sciecq Période : 16h30-17h30 Nature de la séance : Footing "Allure Libre" Kms : 12,5 Kms Chrono : 1h03'11 Fréquence Moyenne : 144 Fréquence Maxi : 168 Météo : Bruine et douceur Sensations : Bonnes Commentaires : Séance...

Exclusif parodie tecktonik killer envoyé par Les_acolytes_anonymes

CR de Séance du 26/12/2007 Lieu : Stade RG Période : 12h-14h Nature de la séance : Footing "Allure Libre" Kms : 12 Kms Chrono : 57'01 Fréquence Moyenne : 154 Fréquence Maxi : 165 Météo : Brouillard et Frais Sensations : Bonnes Commentaires : Ce midi Direction...

Joyeux Noel à toutes et à tous..... Et plein de Bonheur au côté de vos proches

Commentaires : Reprise après 3 semaines de coupure post Marathon de La Rochelle. ça fait du bien de rechausser les runnings et de retrouver les potes 12-14. Semaine prochaine, même rythme avant de reprendre un peu plus sérieusement début janvier pour...

CR de Séance du 23/12/2007 Lieu : Sciecq Période : 16h30-17h30 Nature de la séance : Footing Kms : 12.5 Kms Chrono : 1h07'44 Fréquence Moyenne : 141 Fréquence Maxi : 172 Météo : Beau et Frais Sensations : Bonnes Commentaires : Footing en compagnie de...

Bon Anniversaire Fred.... Toujours la motivation d'un cadet.... :-)

Photo source : http://www.marais-poitevin.com/corrida/course-a-pied_magne.asp C'est décidé...je serais au départ du 10kms de Magné pour finir cette saison 2007..... Objéctif : Grosse partie de rigolade avec le Boy's Band 12-14 !!!