Crash 2007 Semaine 52

Publié le par JAG

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Commentaires : Et bien voila, Semaine 52 !!! Dernière de l'année 2007....comme prévu j'ai réalisé mes 3 petites séances dont les 10kms de la Corrida de Magné pour terminer cette année sportive.
Demain soir grosse séance de fractionné :-)))) Décrassage et récup donc au programme pour la fin de semaine prochaine avant de reprendre un peu plus sérieusement semaine 2 !!! 

Sport Nombre Distance Dénivelé Durée
COURSE A PIED 3 34.5 km +0 m 3h 13' 36"

 

Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire

2007 Semaine 52

Mercredi 26/12/2007

12 Kms

Footing

57'01

Stade RG

Samedi 29/12/2007

12,5 Kms

Footing

1h03'11

Sciecq

Dimanche 30/12/2007

10 kms

Corrida de Magné

1h13'24

Sciecq

Publié dans Crash

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O
bon aller ca va repartir doucement, excuse moi je ne t'ai pas répondu concernant le semi que je vais faire il s'agit de celui de saint eutrope en charente , première course sur route de l'année dans notre département.bonne continuation a toi
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A
Tout mes meilleurs Voeux 2008
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E
Bonne et heureuse année 2008 à toi ainsi que ta famille !!
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Š
Bonne année :)
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