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Mon Carnet d'Entrainement 2008
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Dimanche 30 décembre 2007
7
30
/12
/2007
22:14
Commentaires : Et bien voila, Semaine 52 !!! Dernière de l'année 2007....comme prévu j'ai réalisé mes 3 petites séances dont les 10kms de la Corrida de Magné pour terminer cette année
sportive.
Demain soir grosse séance de fractionné :-)))) Décrassage et récup donc au programme pour la fin de semaine prochaine avant de reprendre un peu plus sérieusement semaine 2 !!!
| Sport | Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| COURSE A PIED | 3 | 34.5 km | +0 m | 3h 13' 36" |
|
Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire |
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|
2007 Semaine 52 |
||||
|
Mercredi 26/12/2007 |
12 Kms |
Footing |
57'01 |
Stade RG |
|
Samedi 29/12/2007 |
12,5 Kms |
Footing |
1h03'11 |
Sciecq |
|
Dimanche 30/12/2007 |
10 kms |
Corrida de Magné |
1h13'24 |
Sciecq |
Par JAG
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Publié dans : Crash
-
Communauté : Sport d'endurance
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