
Nouvelle Année, l'heure des bilans, des nouveaux objectifs.... !!!
Mais aussi l'heure des remises en question, des nouvelles orientations...!!!
Aujourd'hui, je souhaite faire une pause voir arrêter la tenue de ce journal de bord.
Il ne s'agit pas d'un coup de tête, c'est le fruit de plusieurs semaines de reflexions.
Je me suis eforcé de mettre à jour les différentes rubriques jusqu'au dernier jour de 2007, car quand j'entreprends quelquechose j'aime bien mener à bout mes objectifs....Par conséqent
aujourd'hui je pense que c'est le moment opportun pour tourner la page !!!
Ce blog sera au final mon carnet de bord d'une année....
Je suis heureux d'avoir fait partie de cette communauté pendant 1 an, où il y règne un bon esprit, celui que l'on retrouve dans les pelotons de course à pied, une grande camaraderie et
fraternité.
Je vous remercie pour tous vos commentaires, vos encouragements, vos témoignages...
Je pose donc aujourd'hui 'Ma Plume' serreinement, j'ai le sentiement d'avoir accompli ce que j'avais entrepris il y a maintenant 1 an.....
Je quitte donc 'la bloggosphère' mais néanmois je resterai très présent sur la toile, je continuerai bien entendu à vous lire régulièrement mais aussi à tenir en collaboration d'El Président des
12-14 .....le site des 12-14 et le Forum des 12-14
Sportivement,
JAG
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Dimanche 30 décembre 2007

Commentaires : Et bien voila, Semaine 52 !!! Dernière de l'année 2007....comme prévu j'ai réalisé mes 3 petites séances dont les 10kms de la Corrida de Magné pour terminer cette année
sportive.
Demain soir grosse séance de fractionné :-)))) Décrassage et récup donc au programme pour la fin de semaine prochaine avant de reprendre un peu plus sérieusement semaine 2 !!!
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Sport
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Nombre
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Distance
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Dénivelé
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Durée
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COURSE A PIED
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3
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34.5 km
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+0 m
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3h 13' 36"
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Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire
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2007 Semaine 52
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Mercredi 26/12/2007
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12 Kms
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Footing
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57'01
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Stade RG
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Samedi 29/12/2007
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12,5 Kms
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Footing
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1h03'11
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Sciecq
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Dimanche 30/12/2007
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10 kms
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Corrida de Magné
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1h13'24
|
Sciecq
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Crash
4
Dimanche 30 décembre 2007
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Corrida de Magné
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Lieu :
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Magné
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Départ :
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10h15
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Kms :
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10 Kms
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Objectif :
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Du grand n'importe quoi !!!
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Chrono :
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1h13'24
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Fréquence Moyenne :
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(Non utilisé)
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Fréquence Maxi :
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""
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Météo :
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Brume et Froid
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Sensations :
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Que Du Bonheur...
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Commantaires : RDV ce
matin à Magné pour participer aux 10kms de La Corrida de Magné en compagnie du Boy's Band 12-14….1h13 de franche rigolade !!! Grand moment de camaraderie, de rigolade et de grand n'importe
quoi….Que du bonheur !!!! Nickel pour clore cette année sportive....
par JAG
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Vendredi 28 décembre 2007
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Mercredi 26 décembre 2007
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CR de Séance du 26/12/2007
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Lieu :
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Stade RG
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Période :
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12h-14h
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Nature de la séance :
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Footing "Allure Libre"
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Kms :
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12 Kms
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Chrono :
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57'01
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Fréquence Moyenne :
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154
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Fréquence Maxi :
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165
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Météo :
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Brouillard et Frais
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Sensations :
|
Bonnes
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Commentaires :
Ce midi Direction RG où je retrouve Fredross et Denis dans les vestiaires. Au programme sortie sur les quais pour un petit décrassage qui se transformera en une petite heure de footing "Allure
Libre" !!! Je n'avais pas trop prévu de faire un footing aussi tonique après le reveillon et le jour de Noel, mais finalement j'ai eu de bonnes sensations sur cette séance improvisée !!! Merci
Denis et Fredross... Séance très sympatoche !!!
par JAG
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